"Queso vegano cremoso " [para untar,varias recetas] (V)

Este va dedicado a tod@s l@s argentin@s del foro, porque fué de una web Argentina de donde saqué la idea para hacerlo (aunque tuve que añadir y cambiar algunas cosas :rolleyes: )

Patés , "quesos" y untables

Vegetarianos-Veganos


Ingredientes:

• 6 cucharadas soperas de copos de avena.
• Agua (la cantidad justa para cubrirlos).
• 4 cucharadas soperas de levadura de cerveza en copos.
• 1 cucharada sopera de aceite de oliva.
• 2 cucharadas soperas de lecitina de soja.
• Un chorrito de zumo de limón.
• 1 cucharada sopera de salsa de soja.

Elaboración:

Pon los copos de avena a remojo con el agua una 1/2 h aprox.
Pásalos al vaso de la batidora ( con el agua del remojo ), añade el resto de ingredientes y bate hasta conseguir una pasta homogénea.
Pon la mezcla en un bol, cúbrelo con film transparente y déjalo reposar en el frigorífico unas horas (mín.2-3h).

He hecho la foto del bol tras untar la rebanada de pan para que se vea un poco la textura

http://www.uploadfilesystem.com/arch...n_Xe483216.jpghttp://www.uploadfilesystem.com/arch...n_5pX83699.jpg

Edito y dejo enlaces con otras recetas de "quesos veganos" del foro:

Queso vegano de hierbas II [con germen de trigo] (V)

"Queso crudo de semillas de calabaza" (V)

Queso crudo picante (CV)

"Queso" vegano (V)

Queso crudo vegano (V)

Varias recetas de Queso Vegano (V)

Falso queso de nueces (V)

Queso de semillas (V)

"Queso Vegano" [otro más ] (V)

"Casi mozzarella vegana [varias recetas] (V)

"Casi Feta Vegano" (V)

El otro día me compré una especie de "queso" de untar a las finas hierbas, pero de tofu. Estaba bastante rico así que pensé en preguntar por aquí a ver si alguien sabía como hacerlo (es que comprado era carísimo!)
Este no es de tofu, pero parece una buena opción. Creo que en casa tengo todos los ingredientes, así que probaré.

También puedes probar a hacerlo sustituyendo la avena por tofu (aunque te sugiero que lo pruebes también así :p )

Ya tengo pensadas 2 variantes sobre esta receta , cuando termine el que tengo probaré la siguiente ;)

Hoy lo he comido con crudités :p de pepino, zanahoria y calabacín ;)

http://www.uploadfilesystem.com/thum...n_RuX48077.jpg

el calabacin crudo?? ... las endivias ahí mojadas tienen que estar riquisimas

El calabacín crudo, está bueniiiiiiiiiisimo, Margaly.

Siiiiiii Margaly el calabacín crudo ñamñamñam :D ( y las endibias que buena idea :rolleyes: )

"Queso vegano cremoso" [para untar ] 1ª variante

Patés , "quesos" y untables

Vegetarianos-Veganos

Ingredientes:

• 2 cucharadas soperas de lecitina de soja.
• 4 cucharadas soperas de levedura de cerveza en copos.
• Zumo de limón (un chorrito).
• 2 cucharadas soperas de agua.
• 1 cucharada sopera de salsa de soja.
• 1 cucharada sopera colmada y un poquito más de tahini crudo.

Elaboración:

Tritura todos los ingredientes excepto el tahini hasta obtener una crema homogénea.
Pásala a un bol, añade el tahini y mezcla bien .
Tapa el bol con film transparente y deja reposar en el frigorífico mín. 2h. antes de servir


Comentarios adicionales:

Está tremendo , me ha gustado más que el 1º :p

una pregunta... la lecitina de soja... qué es? para qué sirve?
A parte de para hacer "queso" para untar, dónde más la ponéis? (més que nada, que si me compro, poder utilizarla)

Cita:

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Iniciado por matrix

una pregunta... la lecitina de soja... qué es? para qué sirve?
A parte de para hacer "queso" para untar, dónde más la ponéis? (més que nada, que si me compro, poder utilizarla)

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Tienes información nutricional aquí, http://www.forovegetariano.org/foro/...ead.php?t=8743
hasta ahora yo la tomaba a cucharadas (un par al día) sola.
Es la 1ª vez que la estoy usando para cocinar, leí en algún sitio que es un buen emulgente y pensé que para este tipo de recetas iria bien

gracias arrels.
Creo que me compraré un bote, y ya veré donde la voy poniendo...

Cita:

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Iniciado por matrix

gracias arrels.
Creo que me compraré un bote, y ya veré donde la voy poniendo...

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Si la guardas en el frigorífico se conserva bien durante mucho tiempo ;)


Otra variante :o

Queso vegano cremoso [para untar]. 2ª variante

Patés, "quesos" y untables

Vegetarianos-Veganos

Ingredientes:

• 6 cucharadas soperas de fécula de patata (copos de puré)
• 4 cucharadas soperas de levadura de cerveza en copos.
• 2 cucharadas soperas de lecitina de soja.
• 2 cdtas de agar-agar en polvo + 1/2 vaso de agua para diluirla.
• Un chorrito de salsa de soja.
• 1 cucharada sopera de aceite de oliva.

Elaboración:

Pon en un cazo alfuego el agar con el agua y deja que se disuelva a fuego medio (sin que llegue a hervir) unos minutos para que reduzca y quede como una papilla densa.
Pon todos los ingredientes en el vaso de la batidora y tritura (añadiendo un poquito de agua si fuese necesario) hasta obtener una pasta homogénea.
Unta ligeramente de aceite un recipiente (tipo bol...) , vierte la pasta en el, presiona bien con el dorso de una cuchara y tapa con film transparente.
Reserva en el frigorífico unas horas antes de desmoldar.

Lo probé ayer en unas tostadas : tal cual, en crudo y gratinado :p
(la tostada con semillas de girasol es la cruda y la de semillas de sésamo la que gratiné )

http://www.uploadfilesystem.com/thum...n_1rB97712.jpg http://www.uploadfilesystem.com/thum...n_BN998185.jpg http://www.uploadfilesystem.com/thum...n_Xm198225.jpg

Sigo pensando en nuevas variantes para mejorarlos, si alguien hace alguna prueba nueva que la comparta :p

Edito y subo otra foto , esta vez gratinado con tomate natural rallado (muy rico :p )

http://www.uploadfilesystem.com/thum...n_0xm83937.jpg

Arrels, si es que no nos da tiempo :p :D

Crema de Queso Curado Vegano


Seguimos en la búsqueda de ese sabor al añorado queso al que algunos veganos estábamos tán enganchados... (y esque para los que aún no lo sepáis, los lácteos tradicionales llevan una sustancia llamada caseina que entre otras es adictiva, de ahí que cueste abandonarlos)... a lo que íbamos...

Cuando empecé a investigar recetas de quesos veganos caseros me topé con mucha información, ya os comenté en la anterior entrada de queso (tipo semicurado untable, aquí) que la fuente principal estaba siendo Creativegan, en este caso además me topé con la receta de Mad Doctor, del foro vegetariano, en la que hacía un queso tipo azul suave... pues bien, tirando un poco de por allí y un poco de por aquí he dado con mi propia receta y lo que para mi es una crema de queso curado...

Todas las recetas que encontréis de quesos os daréis cuenta que tienen unos ingredientes más o menos básicos, estos son algún fruto seco crudo, levadura desamargada, shiro miso que le da ese sabor fuerte y fermentado, y condimentos al gusto.. pues bien, allá vamos, necesitamos:

• 50gr. de almendras marconas crudas
• 2 gotitas de zumo de limón (¡ojo! no pasarse)
• 1 cucharada de levadura de cerveza desamargada
• 100ml de agua filtrada (o menos, iremos poniendo la que admita la masa)
• 100ml de nata de avena
• 1 cucharada y 1/2 de shiro miso

Vamos por partes, primero tendremos que poner las almendras a activar (las almendras dan textura, el toque granulado y además aportan más calcio que si usamos por ejemplo anarcardos). Mínimo 4 horas de remojo. Pasado este tiempo, aclaramos y las metemos en el vaso de batir... añadimos la levadura, batimos hasta hacer una crema poniendo agua para facilitar el batido, poco a poco sin pasarnos, se trata de dejar una crema densa, lo justo para poder batirla...

Una vez tenemos la crema densa, ponemos el zumo de limón, batimos y dejamos bien mezclado. En un cazo ponemos a calentar la nata de avena, cuando de un hervor apagamos el fuego, ya habrá reducido, retiramos e incorporamos la mezcla anterior, removemos... se nos hará una especie de puré grueso, removemos un par de minutos para mezclar los ingredientes. Trás esto sólo nos queda incorporar el shiro miso, que le sará el toque fuerte y fermentado, removemos bien (el shiro miso se añade al final para mantener sus propiedades), yo le he puesto 1 cucharada y 1/2 y queda fuerte, sin pasarnos, tened en cuenta que seguirá fermentando y cojerá más potencia de sabor. Ponemos la mezcla en un recipiente con tapa, y cuando esté frio del todo lo metemos en la nevera...

Esta mezcla así ta cual, ya está buenísima, pero vamos a tener paciencia, y dejarlo mínimo 24 horas para que adquiera todos los aromas y el toque fermentado del shiro miso...

Tras 24 horas el sabor aumenta, sabe más a queso, se va curando... ese día probé a ponerlo en una tostada de pan y meterlo al horno para ver la reacción... en caliente, se torna dorado, pero no funde. Aumenta el sabor bastante además en caliente.

Durante los siguientes días sigo haciendo pruebas, y cada día está más bueno, con sabor más fuerte a queso... además al abrir el bote es impresionante el olor a queso curado que tiene.

En mi nevera lleva 4 días, perfecto de estado, estoy cada día más rico de sabor...

¡¡nos vamos acercando al queso vegano perfecto!! y yo feliz...

--Notas--

El shiro miso es un fermento, tradicional de la cocina japonesa, podéis encontrarlo en tiendas orientales, herbolarios o tiendas especializadas en alimentación ecológica o natural. Es "caro", pero cunde muchísimo, y además de quesos veganos, podéis usarlo para hacer sopas deliciosas, incoporarlo a guisos y además de sus propiedades excelentes nos beneficiamos de su sabor.

La levadura de cerveza "desamargada" no es igual a la normal, esta como su nombre indica es desamargada, además tiene un potente sabor y olor a "queso". La que suelen vender como levadura nutricional suele venir ya desamargada, no confundirla con la levadura de cerveza como tal, que cambia de sabor y no tiene ese olor y sabor a queso. La podéis encontrar en herbolarios, tiendas de alimentación eco o natural, y en las secciones de dietética de algunos hipermercados.

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Fuente: http://gastrocenicienta.blogspot.com...do-vegano.html