Hola Riply,
pues la verdad es que de pesas llevo poco más de medio año jejeje antes hacia clases de steps o GAP porque sobretodo lo que noto que me cuesta más es gluteos...y eso que en pilates se trabaja mucho core y gluteos
Sampablo gracias! pues si haré 10 min al principio y 10 para enfriar. Abdominales , lumbares y estiramientos creo que los cubro bien con pilates reformer, además que siempre al finalizar los ejercicios me voy a la colchoneta y hago unos pocos.
Lo de hacer demasiado cardio..es que como hago tan poco los dias de cardio me siento mal si no hago el resto de dias ejjeje, me gustaria poder correr 10 km o así pero por ahora sólo llego a 8km y es que si hago más me noto que estoy perdiendo demasiado, que me voy a quedar como un fideo jajaja no sé si es psicologico xdd