Vuestras tecnicas de relajacion.

[torrijas]

Yoga...me relaja mucho. Soy persona nerviosa y mi mente no para, así que me ayuda a concentrarme en mi cuerpo y desconectar. Hay algunas posturas que me quedaría meses así porque me siento muy relajada, por ejemplo esta:

http://img.artknowledgenews.com/file...iYogaMudra.jpg

Respiración consciente: ser consciente de que respiro, hacer respiraciones profundas y dejar soltar aire poco a poco hasta vaciar los pulmones...

Cuidado con esa postura si te ven tu chico y/o tu perro... se va a liar parda!

[antavian]

Meditaciones guiadas

http://www.ivoox.com/meditacion-guia...f_38048_1.html

[antavian]

Yo uso el pajilleitor plus.

Si esto uno lo acompaña de ejercicios respiratorios, centrarse en las energias y visualizacion...uno puede abrirse a otras dimensiones de lo sensual.....sino uno repite y repite, el falocratismo capitalista vigente, de orden productivo....y al fin y a cabo, siermpre estamos en contra de convertir a las vacas en fabricas de leche y a nosotros de ser algo parecido.

[krize]

Cuidado con esa postura si te ven tu chico y/o tu perro... se va a liar parda!

No te creas, mi perro mientras hace esto:

http://3.bp.blogspot.com/-HtaD1QB5cic/Tjr2ykDcdZI/AAAAAAAAAOI/BvG3fm5Z7IU/s1600/perro_yoga.jpg


Y mi chico está en el trabajo

[antavian]

Tu perro es muy sabio.....

Dice un proverbio zen:

"Mi perro es mi maestro zen, lo que no puede oler, comer o montar, levanta la pata y lo mea"

[Rob33]

En serio ahora, yo bebo cerveza.

[antavian]

En serio ahora, yo bebo cerveza.

Y eso relaja?

Dicen que solo al principio....jjejjjejeje.