aparte de la B12 nuestras bacterias intestinales tambien sintetizan la vitaminas K2, B1, B2, D y biotina.
aparte de la B12 nuestras bacterias intestinales tambien sintetizan la vitaminas K2, B1, B2, D y biotina.
Última edición por babanam; 19-feb-2016 a las 16:30
Vegetariano estricto hace 8 años y nunca he tomado suplemento de B12.El factor intrinseco de mi estomago y mi flora intestinal me lo proporciona.
MAFIA FARMACEUTICA / ¿Sabes lo que comes?
El fraude de la vitamina B12 veganos no necesitan suplementos / Humanos bajo Control
"Las mafias que manejan el mundo utilizan como herramienta la oficialidad y con sus medios de comunicación manipulados imponen sus dogmas y creencias."
Nekete, vegetalista,
hechad un vistazo a este documento seguro os será de interés, se basa un poco en lo que dijo Immerman pero tiene mas datos y estudios con muchas referencias que lo acompañan.En la pagina 6 en la columna que pone
RAZONES PARA LA APARENTE NORMALIDAD DEL ESTADO DE LA VITAMINA B12 EN LOS VEGETARIANOS habla algo de eso que estais diciendo.
Vitamina B12 en el vegetarianismo. Criterios para su diagnóstico
M.ª Teresa Rodrigo Pueyo Licenciada en veterinaria, especialidad Bromatología, Sanidad y Tecnología de los alimentos
MEDICINA
NATURISTA, 2007; Vol. 1 - N.º 2: 120-130
introducción
La dieta vegetariana es adecuada en general.Sin embargo, surgen dudas de la posible deficiencia dietética de vitamina B12 en estas dietas.
Muchos estudios sugieren que la falta de vitamina B12 se produce debido al patrón dietético del paciente (dietas vegetarianas con insuficiente ingesta de vitamina B12), no obstante, en estos estudios no se tienen en cuenta otros factores ajenos a la dieta y que pueden influir en este déficit, como puede ser la malabsorción intestinal. El objetivo de este estudio es proporcionar las herramientas que permitan determinar que la causa final de la carencia de vitamina B12 se debe exclusivamente al tipo de alimentación y no a otros factores distintos a ésta.
Se han realizado numerosos estudios para determinar el nivel de la vitamina B12 en vegetarianos, sin embargo, no existen unos criterios unificados para su diagnóstico.
Este trabajo pretende determinar si la dieta vegetariana ideal, en un individuo perfectamente sano, representa un verdadero problema de déficit de vitamina B12 para los seguidores de esta dietética.
mas:
http://www.google.es/url?sa=t&rct=j&...14733917,d.bGg
Última edición por babanam; 19-feb-2016 a las 21:19
Vegetariano estricto hace 8 años y nunca he tomado suplemento de B12.El factor intrinseco de mi estomago y mi flora intestinal me lo proporciona.
MAFIA FARMACEUTICA / ¿Sabes lo que comes?
El fraude de la vitamina B12 veganos no necesitan suplementos / Humanos bajo Control
"Las mafias que manejan el mundo utilizan como herramienta la oficialidad y con sus medios de comunicación manipulados imponen sus dogmas y creencias."
Lo que quiero decir es que tiene tan poca importancia para los médicos que parece que lo puedes dejar para después de vacaciones porque te vas a un lugar con mucho sol y mucha fruta, lo que se supone que es algo que no tiene nada que ver, comer esa clase de vegetales y que te de el sol. Que si preguntamos la mayoría de médicos tendrán una actitud parecida, eso es lo que quise expresar.
Si fuera una advertencia seria te habría advertido de las consecuencias
Si tuvieras anemia megaloblástica no te deja con un: es mejor no esperar.
perdonad puse mal en enlace del documento.Puse el de Immerman.ya lo he corregido.
Vegetariano estricto hace 8 años y nunca he tomado suplemento de B12.El factor intrinseco de mi estomago y mi flora intestinal me lo proporciona.
MAFIA FARMACEUTICA / ¿Sabes lo que comes?
El fraude de la vitamina B12 veganos no necesitan suplementos / Humanos bajo Control
"Las mafias que manejan el mundo utilizan como herramienta la oficialidad y con sus medios de comunicación manipulados imponen sus dogmas y creencias."
Nekete,
el cuerpo regula el solo todas las funciones y desequilibrios, hay que darle tiempo, si haces vida sana y tienes una correcta alimentacion no tendras problemas con nada.El problema lo tienen los que no saben diferenciar entre lo sano de lo que no lo es, por eso tienen enfermo el aparato digestivo y sufren desnutrición.
El jugo de col fermentada en agua de mar tienes que probarla, es uno de los mejores probioticos del mundo, esta muy rica, cuando la pruebes ya me contaras, yo lo uso de aliño en ensaladas y gazpachos, lo bueno que tiene es que se prepara en 2 minutos.Yo me hago un litro cada semana, y es muy alacalinizante.Entre otras cosas va hacer que tu flora intestinal este sana y si tienes además el PH alcalino va hacer que todos los desequilibrios del organismo se regulen.
Tener una flora intestinal sana y un PH alcalino es el resutado de hacer una vida sana.
Última edición por babanam; 20-feb-2016 a las 12:31
Vegetariano estricto hace 8 años y nunca he tomado suplemento de B12.El factor intrinseco de mi estomago y mi flora intestinal me lo proporciona.
MAFIA FARMACEUTICA / ¿Sabes lo que comes?
El fraude de la vitamina B12 veganos no necesitan suplementos / Humanos bajo Control
"Las mafias que manejan el mundo utilizan como herramienta la oficialidad y con sus medios de comunicación manipulados imponen sus dogmas y creencias."
En el quinto enlace que muestra esa búsqueda, B12 baja. Dudas:
Safanoria
10-nov-2011, 12:44
Ya que el médico digestivo no me dijo nada ni se alarmó y yo tenía mis dudas, he acudido a mi médico de cabecera, quien tras comprobar el análisis, me ha dicho que no es anemia, pues únicamente tengo baja la b12 y no se ven alterados el resto de parámetros, y que no hace falta pero me recomienda que me pinche una inyección de b12 hoy y otra dentro de quince días. Cosa que me estoy planteando... Porque... Si ha dicho que no hace falta.. Pues mejor para mí y mi fobia, no?
Según eso, la baja b12 no explica el dolor en el costado ni la depresión, porque dice que si el resto de parámetros no se han visto afectados es que no hace mucho tiempo que la tengo baja
Última edición por Benévoro; 26-feb-2016 a las 13:30
No me des opiniones: dame datos.