Hola gente!!
El 21 de diciembre me hice mi primer análisis como vegana. Mi madre me insistió, y menos mal! Resultado: comparando con el análisis del año pasado, el hierro, transferrina y la ferritina me han subido, que siempre he tenido problemas con esto, pero me ha dado b12 baja! Lo normal es de 180 a 914 y me ha dado 159. La médico me ha dicho que no me preocupase, que no era un nivel tan bajo, pero que me empezase a suplementar ya porque lo lógico es que fuera a menos. He encargado las pastis de Lamberts. Me ha comentado que seguramente será un problema que acarreo de antes, que en tres meses no es normal que baje hasta dar por debajo del mínimo.
Sólo quería comentároslo, sobre todo para los que somos nuevos en esto, que lo suyo es empezar a suplementarse desde el principio y no esperar a que se convierta en un problema. Yo tenía intención, de todas formas, de empezar a suplementarme ya, lo que no me esperaba es que en tres meses me diera ya b12 baja, me he quedado un poco
Saluditosssss!