Hola a todos,
soy vegetariana desde hace unos 6 meses, poco, comparado con otros. Tengo un problema. Desde hace un par de semanas o así, se me cae más el pelo de lo normal, me lo veo con menos volumen y me dicen que seguro que es porque he dejado de comer carne y que necesito más hierro. Me gustaría saber quá puedo hacer para solucionar eso, que comer para que deje de caerse. Están al caer unos análisis para ver que me falta, ya que no soy experta y seguro que me falta alguna vitamina o hierro. Gracias a todos!