El caso es que he ido a la herboristeria a por comprimidos de b12, y tienen ésto;
1000 mcg - 100 comprimidos
1000 mcg - 250 com
100 mcg - 100 com
500 mcg - 50 com
Vale, y ahora es donde tengo el lío.
No sé cuantos mcg hay que tomar al día, y sospecho que tomarme un comprimido de 100 al día sería una exageración...
Y no sé si se puede tomar 1000 mcg, o sea, un comprimido a la semana, y ya.
O dos.
Joas, no sé.
Si alguien me aclara se lo agracedería...