La dieta ha de ir acompañada de ejercicio para ser efectiva evidentemente![]()
La dieta ha de ir acompañada de ejercicio para ser efectiva evidentemente![]()
ya un par de veces he hecho lo siguiente: POR UN MES, Comer verduras, legumbres y frutas solamente[/B] pocos carbohidratos apenas patata, y algo de pan superintegral sin levadura. Nada pam blanco,ni lacteos, ni harinas refinadas, no a los azucares. Ni refrescos, tmpoco cerveza, mi alcohol y mucha agua, se puede comer seitan, tofu y leche de soja. Yo baje 10 kilos y me pude poner los vaqueros viejos!! Curiosamente esa dieta que yo mismo me auto-aplique ya un par de veces en los ultimos años, la he empezado desde ayer nuevamente y no para lucir en el verano, sino que tengo una lucha a muerte con las candidas, salvo que esta vez la hago igual, pero sin frutas, nada de azucares, que las mato a toditas y le mando luego a los bacilos!.
(De verdad que se baja muchos kilos asi en un mes)
Tienda de productos veganos (alimentación, embutidos, quesos, chocolates, helados, suplementos, cosmética, piensos para perros / gatos, productos eco-biológicos y mas
C/Ave María, 34 (Lavapiés) Madrid - Tel.: 91 250 20 02
www.planetavegano.com
facebook: https://www.facebook.com/TiendaVegana.PlanetaVegano
Instagram: @tienda_planetavegano
Twitter: @Tiendavegana
Google+: https://plus.google.com/+PlanetaVeganoMadrid
Nunca olvides que la vida es más grande que tus miedos, que tu fuerza es mayor que tus dudas.Aunque tu mente esté confundida, tu corazón siempre sabrá la respuesta, y con el tiempo, lo que hoy es difícil, mañana será un tesoro.
Las 3 faSes de la VERDADRidiculización, oposición violenta, Aceptación.
Bueno como las 5 comidas que siempre se han de comer ( desayuno, algo a media mañana, la comida, algo a media tarde y la cena, y agua o leche de soja), la 2 y 3 semana son las mas cansinas, por la monotonia, ahora esta semana me estoy dando buenos chutes de ensaladas, para controlar la sensacion mental de que no quedo lleno.
Hoy peso 89 kilos, que es mi peso normal. Y de tripa tengo un hermoso ecuador de 109 cms. (cosa que no me enorgullece sino se debe a mi profunda actividad de 10 horas frente a un ordenador), ya os ire contando, Y NO HARE FOTOS EH!!
Tienda de productos veganos (alimentación, embutidos, quesos, chocolates, helados, suplementos, cosmética, piensos para perros / gatos, productos eco-biológicos y mas
C/Ave María, 34 (Lavapiés) Madrid - Tel.: 91 250 20 02
www.planetavegano.com
facebook: https://www.facebook.com/TiendaVegana.PlanetaVegano
Instagram: @tienda_planetavegano
Twitter: @Tiendavegana
Google+: https://plus.google.com/+PlanetaVeganoMadrid
Paulveg, ¿podrias explicar como se hacen los automasajes para reducir tripa? ¿o sabes de alguna web en que lo expliquen? Es que estoy adelgazando de todo lo demas pero la barriga de Buda parece que aumenta y todo...
¿Pero qué problemas tenéis con las barriguitas? Con lo monas y simpáticas que son...![]()
"El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery
de simpáticas nada... estoy con Toni!!!!
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
esq el problema de la grasa en la tripa es q es la mas peligrosa, porq se mete entre los organos y movidas asi... asi q hay q tener cuidado..
Mi Blog de comida, fotos de todo lo q como jajaja
http://eldiadia.wordpress.com/
q frikisitudd!
1/11/07 el día q cambio mi vida.