El olor es de las primeras cosas que se notan. También la piel sobretodo de la cara: va cambiando de color a los pocos días haciéndose más luminosa. Y la boca! Encías y lengua. A poco que fumaras, sin ser mucho, esos cambios son casi inmediatos. Ya verás qué bien.
Hace poco a mí y por otros asuntos, una profesional me explicó un ejercicio de respiración. Se trataba de mantener un globo aerostático en el aire de un paisaje monotorizada yo con una pantalla. Le salió rana porque de las pocas cosas que manejo es mi respiración y el globo iba con su rumbo sin bajar un ápice. Sin embargo, sí es verdad que repitiendo el ejercicio en casa imaginariamente, sí que consigo relajarme.
Seguro que hay en youtube alguna cosa que puedas practicar con respiración y mi opinión es que sí que funciona aunque parezca una chuminada.
Todo apoyo es poco y nada cuesta probar
ánimo que vas fenomenal