¿tantas? Nosotros comemos legumbres a diario y estamos divinos.
Mi familia 4 días mínimo semana y yo todos los días en diferentes cantidades, pero 3 días semana como comida principal. Por cierto que se lo dije a la enfermera de la ultima revisión rutinaria de mi hijo (sin enfermedad) y me dijo que fantástico y cuando le dije que esas legumbres no eran de bote, ya le hicieron los ojos chirivitas![]()