Hola chicxs!!!
A pesar de leeros a menudo es la primera vez que escribo. La verdad es que estoy muy agobiada! Llevo en torno a 5 años siendo vegetariana (ovolactovegetariana). De toda la vida he tenido periodos muy abundantes (menorragia) y siempre pensé que eso no sería problema, siempre ha ido todo bien en las revisiones ginecológicas y en general. Pero en los últimos dos años he tenido que tomar complementos de hierro porque, en palabras de mi médica de cabecera, estoy casi a cero de hierro. Mi doctora ha sido siempre muy poco receptiva con el tema de la dieta vegetariana y echa la culpa de mi problema con el hierro casi en exclusiva a eso, a pesar de que yo le he comentado en reiteradas ocasiones mis problemas con la menstruación. Ya no sé que hacer, me he cambiado de médico otras veces, pero la verdad es que en mi ambulatorio todos los que me han tocado o conozco por referencias son bastante cerrados con estos temas.
Además, mis reglas abundantes son terriblemente incómodas, dolorosas y al menos en el segundo día del periodo me incapacitan para casi todo! Estoy desesperadita. Ya no sé que hacer. No quisiera abandonar mi dieta vegetariana, pero tampoco quiero pasarme la vida tomandome los dichosos suplementos que tampoco resultan nada bien para el sistema digestivo. Alguna de vosotras ha tenido un problema similar? qué podría hacer? existe algun remedio?
En casa procuramos comer muchas legumbres, frutos secos, tofu y derivados soja, panela y similares. También tomo infusión de salvia para mejorar el tema de las reglas, además de tomar ibuprofeno en esos días.
Podeis echarme un cable? Muchas gracias de manera anticipada!