¿Para qué sirve la ira?

[Snickers]

Snickers, a mí en cambio me encantan tus respuestas con citas y enlaces, señal de que te tomas la molestia de responder bien y buscar información

Un abrazo para ti también

pues intento saber algo del tema acerca el cual voy a dar mi opinión. Para el colegio Micael no necesito hacer llamadas pq lo he visitado varias veces (la primera hace 17 años) y he profundizado en ese tema. Algo ya escribí en su día en el foro, q no solo me da por "acosar" .

Me alegro q te gusten mis aportaciones, y sobre todo q lo manifiestes así de abiertamente

Otro abrazo

[ami]

Me alegro q te gusten mis aportaciones, y sobre todo q lo manifiestes así de abiertamente

Otro abrazo

Es mi opinión, no veo motivo para ocultarla o encubrirla

[nekete]

¿Para qué sirve la ira?

Para trabajar sobre uno/a mismo/a

:: Abrazando la ira
(Thich Nhat Hanh / Riverside Church, Nueva York, 25-09-2001)

Mis queridos amigos, me gustaría explicar la forma en que practico cuando estoy enfadado.

Durante la guerra de Vietnam, hubo mucha injusticia, y muchos miles, incluso amigos míos, muchos discípulos míos, fueron asesinados. Tuve mucha ira. En cierta ocasión supe que la ciudad de Ben Tre fue bombardeada por la aviación americana. Y la ciudad fue destruida. El militar que era responsable de esto declaró más tarde que tuvo que destruir la ciudad de Ben Tre para salvarla. Yo estaba muy enfadado. Pero en esta ocasión, yo era ya un practicante, un sólido practicante. No hice nada, porque sabía que hacer o decir algo mientras estás colérico es erróneo. Puede crear mucha destrucción. Regresé a mí mismo, reconociendo mi ira, abrazándola y mirando profundamente en la naturaleza de mi sufrimiento.

En la tradición budista, tenemos la práctica de respirar conscientes, de caminar conscientes, para generar la energía de la plena conciencia. Y es precisamente con esa energía de la plena conciencia que podemos reconocer, abrazar y transformar nuestra ira. La plena conciencia es la clase de energía que nos ayuda a ser conscientes de cuanto ocurre en nuestro interior y alrededor de nosotros, y cualquiera puede ser consciente. Si bebéis una taza de té y sabéis que estáis bebiendo una taza de té, eso es beber conscientes. Cuando inspiráis y sabéis que estáis inspirando, y focalizáis vuestra atención en vuestra inspiración, eso es la plena conciencia de la respiración. Cuando dais un paso y sois conscientes de que estáis dando un paso, eso se llama caminar en plena conciencia. La práctica básica en los centros de Zen, en los centros de meditación, es la práctica de generar la plena conciencia en cada momento de vuestra vida diaria. Cuando estáis coléricos, sois conscientes de que estáis coléricos. Porque ya tenéis la energía de la plena conciencia en vosotros y eso bastan para reconocer, abrazar, mirar profundamente y comprender la naturaleza de vuestro sufrimiento. (...)

http://momentopresentemomentomaravil...do-la-ira.html

6. No mantengas ira u odio. Tan pronto como surgen la ira y el odio,
practica la meditación sobre la compasión para comprender
profundamente a las personas que han causado ira y odio. Aprende
a ver a los otros seres con los ojos de la compasión.

http://budistas.net/budhadharma/thic...s-del-budhismo

La página dice qeu son los catorce preceptos del budismo pero en realidad son los catorce preceptos de Thich Nhat Hanh

[ami]

Para trabajar sobre uno/a mismo/a

Sí, para eso sí que sirve. Para darse cuenta de que algo pasa y así poder arreglarlo, asimilarlo, digerirlo y encontrarle un lugar. Es como el dolor, que te avisa cuando dañas tu cuerpo, para que no sigas.

Me han encantado tus citas, Nekete.

[Frytz]

La ira no es buena consejera, por que a algunos nos pasa que nos enceguece y podemos fácilmente cometer actos de liberados de los que después nos arrepentimos.

...Acabo de experimentar ira y adrenalina a tope. Yo estaba organizando unos productos en una estantería cuando algo me incito a ver por el rabillo del ojo y juassssss un tio se estaba llevando unas camisetas que tenemos en la tienda y que son de una ONG animalista, pues nada me le abalance, se las quite y me empezó a insultar, lo tome de los brazos y lo saque de la tienda.....luego pensé, jo y si él hubiese llevado una navaja?

En fin ............

[margaly]

La ira no es buena consejera, por que a algunos nos pasa que nos enceguece y podemos fácilmente cometer actos de liberados de los que después nos arrepentimos.

...Acabo de experimentar ira y adrenalina a tope. Yo estaba organizando unos productos en una estantería cuando algo me incito a ver por el rabillo del ojo y juassssss un tio se estaba llevando unas camisetas que tenemos en la tienda y que son de una ONG animalista, pues nada me le abalance, se las quite y me empezó a insultar, lo tome de los brazos y lo saque de la tienda.....luego pensé, jo y si él hubiese llevado una navaja?

En fin ............

no?? hoy?? aissss, si me hubiera quedado un ratito más contigo eso no habría pasado... jajajaja, bueno sí, pero al menos te habría dado un achuchón para aliviar tu ira

[Calimero]

La ira no es buena consejera, por que a algunos nos pasa que nos enceguece y podemos fácilmente cometer actos de liberados de los que después nos arrepentimos.

...Acabo de experimentar ira y adrenalina a tope. Yo estaba organizando unos productos en una estantería cuando algo me incito a ver por el rabillo del ojo y juassssss un tio se estaba llevando unas camisetas que tenemos en la tienda y que son de una ONG animalista, pues nada me le abalance, se las quite y me empezó a insultar, lo tome de los brazos y lo saque de la tienda.....luego pensé, jo y si él hubiese llevado una navaja?

En fin ............

No sabes cómo me mola Lavapiés...

Eres un tío grande, Frytz, pero las navajas también rajan a los tíos grandes, así que ten cuidado con esa ira.


¡Saaaaalud!

[Spinoza88]

La ira no es buena consejera, por que a algunos nos pasa que nos enceguece y podemos fácilmente cometer actos de liberados de los que después nos arrepentimos.

...Acabo de experimentar ira y adrenalina a tope. Yo estaba organizando unos productos en una estantería cuando algo me incito a ver por el rabillo del ojo y juassssss un tio se estaba llevando unas camisetas que tenemos en la tienda y que son de una ONG animalista, pues nada me le abalance, se las quite y me empezó a insultar, lo tome de los brazos y lo saque de la tienda.....luego pensé, jo y si él hubiese llevado una navaja?

En fin ............

Ese Frytz! Implacable ante la injusticia

[ami]

La ira no es buena consejera, por que a algunos nos pasa que nos enceguece y podemos fácilmente cometer actos de liberados de los que después nos arrepentimos.

...Acabo de experimentar ira y adrenalina a tope. Yo estaba organizando unos productos en una estantería cuando algo me incito a ver por el rabillo del ojo y juassssss un tio se estaba llevando unas camisetas que tenemos en la tienda y que son de una ONG animalista, pues nada me le abalance, se las quite y me empezó a insultar, lo tome de los brazos y lo saque de la tienda.....luego pensé, jo y si él hubiese llevado una navaja?

En fin ............

Menos mal que no ha pasado nada, porque es verdad que esa clase de ira es peligrosa para uno mismo. También es cierto que en situaciones así se actua siempre de forma impulsiva y es muy difícil controlar la ira que nace de sentirnos agredidos.

En fin, ya pasó y con final feliz. Menos mal.

[ami]

Uffff... ¡¡¡otra vez!!! Arrrrrghhhh... No puedo más.

Toca denunciar ya, porque se está volviendo peligroso, esto va a más y pasa al plano físico. Voy a confiar en la ley, espero que me den solución.

Esto es un pequeño desahogo, no me hagáis caso. Si no lo digo, reviento.