Señores tengo un serio problema .

[Ricardo!]

Hace mucho que no visita el foro, me agrada ver que los miembros mas frecuentes siguen ayudando a vegetarianos de el mundo.
tengo cas 2 caños de vegetariano, exactamente 1 año 4 meses.

El problema es que, mi primeros 6-7-8 meses de vegetariano estricto y hacia ejerccio.

Pero desde el año pasado(enero) hasta el de la fecha, mi estilo de vida decayo por problems de deprecion deje de hacer erjcicio y descuide mucho mi alimentacion, a ratos como bien, a ratos no y me eh enfermadomucho ESPECIALMENTE TENGO PROBLEMAS CON MI GARGANTA Y MI RODILLA :S

no se que hacer ya que hay muchos problemas para acudir con medicosy los antibioticos ya casi ni me hacen

el problema de mi rodlla tambien esta por tratarse, creo que son reumas o quizas un quiste o un problema muscular.

Ahora QUE ME RECOMIENDAN PARA MIS PROBLEMAS DE GARGANTA?
RELACIONAN ESTO CON EL VEGEARISMO?
ALGUIEN MAS AH TENIDO PROBLEMAS DE ESTO?

Datos extra:
Soy musico, y canto, no corractamente poero tampoco canto screamo, solo que si levanto la voz mucho, tansiquiera eso hise por ultima ves ahce algunos meses, pero a llevo 3 meses con la garganta mal y ya no volvere a hacer eso hasta qe aprenda a contar correcamente sin gatrganta NO QUIERO PERDER MI VOZ, NO QUIERO TNER PROBLEMS PARA CAMINAR, SEÑORES, NO QUIERO ESTAR ENFERMO

Gracias, Saludos, Ricardo , Cuidense.

[lazarilla]

Hace mucho que no visita el foro, me agrada ver que los miembros mas frecuentes siguen ayudando a vegetarianos de el mundo.
tengo cas 2 caños de vegetariano, exactamente 1 año 4 meses.

El problema es que, mi primeros 6-7-8 meses de vegetariano estricto y hacia ejerccio.

Pero desde el año pasado(enero) hasta el de la fecha, mi estilo de vida decayo por problems de deprecion deje de hacer erjcicio y descuide mucho mi alimentacion, a ratos como bien, a ratos no y me eh enfermadomucho ESPECIALMENTE TENGO PROBLEMAS CON MI GARGANTA Y MI RODILLA :S

no se que hacer ya que hay muchos problemas para acudir con medicosy los antibioticos ya casi ni me hacen

el problema de mi rodlla tambien esta por tratarse, creo que son reumas o quizas un quiste o un problema muscular.

Ahora QUE ME RECOMIENDAN PARA MIS PROBLEMAS DE GARGANTA?
RELACIONAN ESTO CON EL VEGEARISMO?
ALGUIEN MAS AH TENIDO PROBLEMAS DE ESTO?

Datos extra:
Soy musico, y canto, no corractamente poero tampoco canto screamo, solo que si levanto la voz mucho, tansiquiera eso hise por ultima ves ahce algunos meses, pero a llevo 3 meses con la garganta mal y ya no volvere a hacer eso hasta qe aprenda a contar correcamente sin gatrganta NO QUIERO PERDER MI VOZ, NO QUIERO TNER PROBLEMS PARA CAMINAR, SEÑORES, NO QUIERO ESTAR ENFERMO

Gracias, Saludos, Ricardo , Cuidense.

Hola Ricardo!! Para empezar tendrías que ir al médico y que te miren que tienes, no me queda muy claro si ya has ido o no, él te dirá que es lo que tienes lo que te tranquilizará mucho, no juegues con estas cosas que la garganta y las rodillas tienen que durarte toooda la vida .

En principio no tiene porque ser problema de alimentación vegetariana, si podría ser de no alimentarte bien, pero yo no soy médico y ni yo ni nadie de este foro te vamos a poder hacer un diagnóstico.

Yo tambien estoy pasando por una depresión y tambien he descuidado unos meses mi alimentación, la verdad que el estado de ánimo no te da para mucho jeje..

Tu tranquilo, primero ponte en manos de un médico, anímate y aliméntate todo lo bien que puedas, si has perdido el norte con la nutrición ( como me paso a mi ) por aquí hay muchísima información para empezar de nuevo.

Así que anímate, coge fuerzas ( las que puedas) y al médico de cabeza , no olvides que es muy importante cuidarse , hoy estás mal pero te que da un futuro para el que tienes que estar preparado y en las mejores condiciones posibles, ¿ok?

Cuídate mucho .

Un abrazo!!

[Ricardo!]

gracias, lazarilla , que linda eres.

[Safanoria]

Casi no entiendo nada de lo que has escrito... Por favor, intenta que sea legible

En cuanto a la alimentación, si te alimentas mal, problemas vas a tener siempre...

[Alma_Animal]

Ricardo, no hagas ni p*** caso, se te entiende PERFECTAMENTE, aunque no esté todo escrito a la perfección, si alguien tiene interés en entenderlo se entiende, no te preocupes e ignora comentarios de ese tipo.

Yo, para lo de cantar, aparte de otras cosas miraría el tema de la Técnica Alexander. Perdona que ahora no me encuentre con energía para buscar algo al respecto, pero tú lo puedes hacer igual, usando Google. Y siempre puedes buscar a un experto y aunque tengas que pagar, puede que valga la pena, al menos entérate y pregunta, igual hay foros sobre Técnica Alexander donde también lo puedas plantear, a ver qué te aconsejan. Aparte, por supuesto, buscar qué otras cosas puedan estar causando el problema de garganta, aunque igual ayudaría que comentaras qué tipo de problemas tienes, ya que sin saberlo, y sin saber por qué tomas antibióticos, si te los ha recetado el médico y por qué, y qué te ha dicho al respecto, no es fácil que alguien te pueda guiar.

Me temo que no sabría qué más decirte, aparte de que yo no me preocuparía por el tema del veganismo... el mundo está repleto de hospitales, de farmacias, de gente enferma, y te aseguro que prácticamente el 100% son come-muertos, ten en cuenta que la proporción de veganos en el mundo es minúscula... ELLOS son los enfermos. De todas formas, siempre asegúrate de que te suplementas con B12. Busca en la sección de nutrición y estudia bien el tema, es importante que no tengas carencias.

Espero que puedas solucionar pronto el tema de la depresión. No sé qué aconsejar, pero al menos me gustaría darte ánimo.

Espero que mi respuesta no sea muy liosa, ahora mismo estoy muy, muy cansada.

Un abrazo.

[Spinoza88]

Hace mucho que no visita el foro, me agrada ver que los miembros mas frecuentes siguen ayudando a vegetarianos de el mundo.
tengo cas 2 caños de vegetariano, exactamente 1 año 4 meses.

El problema es que, mi primeros 6-7-8 meses de vegetariano estricto y hacia ejerccio.

Pero desde el año pasado(enero) hasta el de la fecha, mi estilo de vida decayo por problems de deprecion deje de hacer erjcicio y descuide mucho mi alimentacion, a ratos como bien, a ratos no y me eh enfermadomucho ESPECIALMENTE TENGO PROBLEMAS CON MI GARGANTA Y MI RODILLA :S

no se que hacer ya que hay muchos problemas para acudir con medicosy los antibioticos ya casi ni me hacen

el problema de mi rodlla tambien esta por tratarse, creo que son reumas o quizas un quiste o un problema muscular.

Ahora QUE ME RECOMIENDAN PARA MIS PROBLEMAS DE GARGANTA?
RELACIONAN ESTO CON EL VEGEARISMO?
ALGUIEN MAS AH TENIDO PROBLEMAS DE ESTO?

Datos extra:
Soy musico, y canto, no corractamente poero tampoco canto screamo, solo que si levanto la voz mucho, tansiquiera eso hise por ultima ves ahce algunos meses, pero a llevo 3 meses con la garganta mal y ya no volvere a hacer eso hasta qe aprenda a contar correcamente sin gatrganta NO QUIERO PERDER MI VOZ, NO QUIERO TNER PROBLEMS PARA CAMINAR, SEÑORES, NO QUIERO ESTAR ENFERMO

Gracias, Saludos, Ricardo , Cuidense.

Aparte de lo que te han dicho, si tienes problemas de depresión y tal, lo más aconsejable es que no dejes de hacer deporte... supongo que no tendrás ganas, que estarás apático y tal, pero en serio, haz un esfuerzo y sigue haciendo deporte, piensa que no sólo va bien para el cuerpo, sino también para la mente. Ayuda en todos los aspectos, a relajarte, a eliminar tensiones y estrés, dormirás mejor, te sentirás más animado... y por supuesto, intenta no descuidar tu alimentación. ¿Te has hecho alguna analítica? Si es que no, hazte una y así ves qué tal andas.

En fin, mucho ánimo, y adelante compañero. Cuídate, un abrazo.

[lizziedark]

tienes que ir al médico urgentemente

[JustVegetal]

Apuntaría a varias carencias fuertes, vitamina A, vitamina B12 y su grupo, magnesio, y posiblemente otras, que debería establecer un nutricionista o médico, si es que sabe del tema, en otro caso aplicará remedios para sintomatología y no se curará nada.

Puede solucionarse con una buena nutrición y su correspondiente suplementación.

[Frytz]

Ricardo hazte analiticas para saber las carencias y para la garganta mira esta plantita tan noble y buena

[margaly]

Ricardo, no hagas ni p*** caso, se te entiende PERFECTAMENTE, aunque no esté todo escrito a la perfección, si alguien tiene interés en entenderlo se entiende, no te preocupes e ignora comentarios de ese tipo. ....

sintiendolo mucho, intentar escribir correctamente es una muestra de respeto hacia los demás y aparte es una norma del foro.

Quizá haya a quien le parezca una tontería o una exigencia un poco exagerada, pero a los que tenemos que leer más de 100 posts al día, que esten escritos de forma correcta, nos facilita mucho la labor