Hola!
Llevo pocos días siendo vegetariana, aunque la verdad creo que se podría decir vegana, porque tampoco pienso comer leche ni huevo. Mi pregunta es ¿debería de ir al nutricionista para que me mande una dieta vegana?¿La hago por mi cuenta? ¿Debería de comprar un sustituyente del B12? La verdad es que estoy un poco perdida y os agradecería un poco de ayuda...
Gracias