Hola a tod@s. Mi nombre es Raúl, tengo 37 años y resido en Las Palmas de Gran Canaria.
En primer lugar quería expresar mi más profunda alegría al descubrir este foro. Ha sido una gran sorpresa y desconocía que podría existir en la red un punto de encuentro para personas que estén interesadas en cuidar su salud y su bienestar a través de algo tan básico y tan necesario en la vida como es la nutrición. Todos queremos gozar de buena salud y sentirnos bien con nosotros mismos pero, desgraciadamente, hacemos muy poco para conseguirlo.
He estado leyendo el foro y, efectivamente, creo que tengo una gran oportunidad para aprender y preguntar muchas dudas que me han surgido sobre como alimentarme correctamente. Es por ello que les doy a tod@s las gracias de antemano y disculpas por este "pequeño" párrafo.
Salud.
Hola Raúl, bienvenido!
Comparto tu alegría, y te confirmo que aquí dentro descubrirás muchas cosas, y seguro que harás buenos amigos. Por ejemplo, lo primero que verás es que la mayoría de los que pasamos por aquí somos vegetarianos no por salud, sino por respeto hacia los animales, un tema mucho más importante.
Un saludo peninsular!
Co-fundador de Save the Rabbits, asociación protectora de conejos y pequeños roedores. Mi twitter: @vgsgusa y el de la asociación @savetherabbits.
Conoce nuestro trabajo y a nuestros peques aquí: http://savetherabbits.org/ // https://www.facebook.com/savetherabbitsorg/info // http://www.forovegetariano.org/foro/...e-Rabbits-quot
¡En Save The Rabbits creemos que un mundo mejor es posible!
Bienvenido!
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Bienvenido Raúl, encantado de compartir este espacio con alguien dispuesto a aprender.
Un saludo.
Corredores vegetarianos
Estamos también en facebook. UVE, Corredores y ciclistas
Lista de blogs de recetas que no hay que perderse
Bienvenido Raul! vas a ver que lo vas a pasar de lo mejor en éste foro, es muy completo y tenés un tema para cada cosa!
Saludosss
♫ ♪ Piano lover ♫ ♪
Bienvenido Raúl! Te había dado la bienvenida en el post equivocado...
http://www.cocinillasveganas.blogspot.com
Blog de cocina vegana
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutric...ion_vegana.pdf
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