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  1. #1
    Usuari@ habitual Avatar de sofia_mc
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    el vegetarianismo engorda...


    hola a todos, vereis es que estoy pensando en hacerve vegetariana y en una pagina de recetas he visto que una chica se hizo vegetariana y engordo 15 kg. y es algo que me preocupa realmente para hacer me yo tambien ya que tengo algo de sobrepeso y estoy haciendo dieta para perder y si ahora me hago vegetariana y engordo... ya me dieris... a alguien le ha sucedido que ha engordado?

  2. #2
    Born under a bad sign Avatar de Mowgli
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    En el foro hay una encuesta sobre ese tema aquí:
    http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=17454

    Verás que hay de todo, pero engordar 15kg no me parece muy normal si llevas una dieta equilibrada, seguramente esa persona comía pasta todos los días o algo así, si no, no me lo explico.
    "El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery

  3. #3
    Buenas Vibraciones Avatar de paulveg
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    Mira, justo lo acabo de comentar en otro hilo. Al margen de constituciones, problemas hormonales etcc... lo que pasa a veces es que cuando uno se hace ovolactovegetariano tiende a poner queso o huevos en todo loq cocina, y ambas cosas son muy grasas.

    Pero si t acostumbras a cocinar a base de vegetales-teniendo en cuanta la piramide de alimentación vegana, es decir no comer sólo legumbre y una manzana a la semana- y los huevos y lacteos son "la excepción" o el acompañamiento y no abusas de los dulces y harinas refinadas (o sea, no integrales) pienso q no tienes por qué engordar. Salvo, como decía al principio alguna circunstancia genética, hormonal etc..

    suerte y ánimo!!

  4. #4
    Activista y feminista Avatar de Nulyeta
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    Hola sofia!!!!! bueno hay de todo. Por lo general tiendes a adelgazar ya que no consumes grasa!!! si llevas una dieta saludable, comiendo lo que tienes que comer y haces ejercicio, no tendras ese problema!

    Lo que pasa aqui es que somos muy golosos todos... jajaja y claro tantas maglanenas, pasteles, crusanes i chocolate se acaba notando! xD

    Yo me adelgace! ahora me he engordao 2 kilitos pero pk he tenido una epoca de bajon y solo hacia que comer dulces! xD pero... ya me estoy moderando y vuelvo a la alimentacion sana y normal

    Te animo a que te sumerjas en este mundo! bienvenida!!!!! muas
    ya veras como tu cuerpo nota mejora fisicamente como interiormente!
    1 abrazo

    NuL
    ¿De qué le sirve al hombre ganar el mundo si pierde su alma? Blaise Pascal (1623-1662)
    Ní neart go cur le chéile. (No hay fuerza sin unidad).

    Activista en Associación Animalista LIBERA! www.liberaong.org

  5. #5
    Born under a bad sign Avatar de Mowgli
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    Por cierto, aquí tienes una dieta para adelgazar totalmente vegetariana que subió una forera hace poco:

    http://www.forovegetariano.org/foro/...+vegana&page=2
    "El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery

  6. #6
    cultivando estrellas Avatar de Bruxon
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    Eso es un caso, no es ni mucho menos lo habitual... la decisión de hacerse vegetarian@ suele tener que ver con la salud y, sobre todo, con la ética, ya que de esa manera se contribuye a la mejora medioambiental y a la vida digna de los animales.
    Mira por el foro que hay muchos temas sobre este asunto, haz una búsqueda con la palabra sobrepeso, por ejemplo. Y ¡ánimo con tu decisión"
    Solo se vive como se sueña.

  7. #7
    Despegando Avatar de Frytz
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    Sofia MC si el nuevo vegetariano descarga su apetencia alimenticia en harinas refinadas, quesos, leches, zumos azucarados, bolleria industrial, pizzas, pastas, pan, etc. Obviamente se va engordar. Hay que diferenciar vegetarianismo con harinomania.

    Suerte!

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  8. #8
    Usuari@ expert@ Avatar de nomaroreuq
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    yo si me he engordado unos 3 ó 4 kilos, pero no es por el hecho de ser vegetariano sino por comer más hidratos de carbono de los que debería : pan, pasta, dulces, jajaja
    El que no considera lo que tiene como la riqueza más grande, es desdichado, aunque sea dueño del mundo.

  9. #9
    Usuari@ expert@ Avatar de susanamaria
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    Yo me puse como una foca, pero es que me hinchaba a pasta, dulces, arroz, queso etc.
    Ahora estoy haciendo una dieta en la que se come de otra forma y ya he perdido 14 kilos en poco más de 3 meses.
    "Si los perros no van al cielo, cuando muera quiero ir donde ellos van"
    "Hay dos cosas que me convencen de la estupidez humana: el fútbol y la cocina creativa"

    El Llar de Saskia
    AROMASENCIAS, Productos de aromaterapia, Jabones y Cosméticos Naturales y no testados en animales

  10. #10
    La tribu del tofu Avatar de Tito Chinchan
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    Cita Iniciado por sofia_mc Ver mensaje
    hola a todos, vereis es que estoy pensando en hacerve vegetariana y en una pagina de recetas he visto que una chica se hizo vegetariana y engordo 15 kg. y es algo que me preocupa realmente para hacer me yo tambien ya que tengo algo de sobrepeso y estoy haciendo dieta para perder y si ahora me hago vegetariana y engordo... ya me dieris... a alguien le ha sucedido que ha engordado?
    Buenas,

    yo en una página de recetas leí que la susodicha era mejor que el viagra y lo único que hizo fue soltarme el vientre

    Jajaja, es broma. A ver, si pasas de comer más o menos equilibrado a pensar que los vegetarianos no engordan, evidentemente te pones como un popótamo. Mira las vacas lo lustrosas que están sólo comiendo hierba

    Si te haces vegetariana tienes que comer de un modo moderado, y huir de los quesos a todas horas, pasta cada noche, etc. Pero vamos, como en una dieta "normal".

    Besitos.

    P.D: No habré pasado veces yo por la carretera de Armilla.
    El Tito al desnudo (1), (2), (3) y (4)
    La tribu del tofu http://vegetariana.blogspot.com
    "Si te ahogan las penas, no se lo cuentes a tus amigos; que se rían de su p#t@ madre" - Antonio Gamero (RIP)
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