Yo tomo dos capsulas de 1000 a la semana de b12 de la marca solgar.
Aunque a veces se me olvida y no las tomo en varias semanas:(
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Yo tomo dos capsulas de 1000 a la semana de b12 de la marca solgar.
Aunque a veces se me olvida y no las tomo en varias semanas:(
Yo tomo dos de 1000 cada domingo, para no olvidarme. De la marca Lamberts.
Ostras, dos cápsulas de 1000 a la semana el mismo día?
:what:
Vaya, pues será mejor las de 1000 entonces.......
Tomo 1000 mcg diarios de la marca Now, descansando un día a la semana, si te sobra la meas, prefiero que me sobre antes de que me falte.
Yo la tomo sublingual de Solaray. Son de 2000mcg y la tomo día sí día no.