la vitamina B12 se produce en los intestinos
comiendo bastante plantas organicas la verduras verdes crudas veran que no se necesitan suplementos.
En otro hilo explique sobre esto.
las plantas silvestres, las plantas organicas sin labar tienen los microbos
que ayudan a producir la B12
Dr Gabriel Cousens en su libro Conscious Eating explica muy bien sobre la vitamina B12.
Si pueden encontrar el libro de Annie y Dr David Jubb en Colloidal Biology and Secrets of An Alkaline Body.
Tambien el Libro de Viktoria Boutenko Green For Life en
www.rawfamily.com
desde que introducí bastante de las verduras verdes no tengo problemas de B12 y no tomo nada de suplementos.
Tambien el libro de DAvid Wolfe Sunfood Diet Succes System
www.davidwolfe.com