Hola a toda la comunidad.
He buscado en internet, blogs de veganos y no he encontrado sugerencias de B12 confiables en México.
Como hemos visto, la mejor forma de suplemento B12 es la Metilcobalamina vía sublingual. La que más me inspira confianza es la de marca Solgar.
Alguien sabe donde encontrarla en el país de México, o en todo caso alguna forma de comprarla fuera del país por menudeo.
Saludos a todos .
Gracias.