Iniciado por
frankeinas
Buenos días.
Yo llevo solo dos meses siendo vegano (crudivegano al 90%). He notado un cambío radical en la forma de ir al baño. Antes comía mucha carne y proteína en general, lo que yo creo que me extreñía pues no iba todos los días al baño, incluso a veces pasaba dos días sin ir.
Ahora voy dos veces al día sin excepción.
Al comer mucho más volumen de comida (y además casi todo fruta), el material que desalojo es abundante, pero no me da mayor problema. Sale muy blando pero sin ser diarrea. Algo que me ha llamado muchísimo la atención es que ahora casi no tengo que limpiarme al acabar, con un par de pasadas ya esa perfectamente limpio ¿a alguien le pasa esto también? Jaja.
Sobre el tema agua, yo apenas bebo agua por separado. Al ser 80% frugívoro no tengo sed practicamente nunca, además vivo en una zona muy húmeda y en esta época del año todavía no hace calor. En verano supongo que sí beberé más.
Saludos.