Bueno, no sé si te servirá, el caso es que yo siempre he tenido desarreglos menstruales y llevo ese tema muy controlado. Lo que sí me han asegurado los médicos es que esos desarreglos NO TIENEN NADA QUE VER CON LA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA. Aunque si la alimentación, vegetariana o no, es deficiente pueden haber problemas de amenorrea...Pero eso suele suceder con desajustes alimenticios como anorexia y bulimia.
Ten en cuenta que estas de viaje, puede que sufras un cambio de presión en comparación con el lugar donde vives, y muchas otras cosas que afectan al cuerpo, ocurre igual con hacer de vientre, hay gente que cuando viaja es incapaz. Sé de muchas mujeres que durante un viaje tienen desarreglos.
Puede que si se es vegetariana hace poco se piense que la nueva alimentación tiene que ver, no sé, podría ser, porque el cuerpo sufre un cambio, pero creo que todas las mujeres, en alguna ocasión sufrimos esos desarreglos. A mí de todas formas lo que me aconsejan los médicos es un extra de hierro cuando te toca, ya sabes, lentejas con arroz, o lentejas con acelgas, o las tres cosas a la vez...