Hablando con mi entrenador deportivo sobre mi dieta, empezó a preocuparse entre otras cosas, por la vitamina D y me recomendó que tomara aceite de hígado de bacalao, cosa que he dicho rotundamente que no.
Pregunté en la herboristería y los complementos que tenían eran de origen animal.
Así que partiendo de que yo sol, lo que se dice sol, no tomo, ¿de dónde sacamos la vitamina D? Gracias