Hola antavian,
esta persona està tomando algún tipo de medicación?
En teoria el triptófano en dosis ponderales (dosis en pastilla) no se aconseja en caso de tomar antidepresivos.
También puedes aconsejarle alimentos que lo llevan en grandes cantidades:
- Plátano o bananas
- Dátiles secos
- Cacahuetes
- Legumbres (Garbanzos)
La avena y el sésamo són muy ricas en otros nutrientes que ayudan también.
Las Flores de Bach podrían irle muy bien, miraría de preparar unas si te interesara
Espero que te sea de ayuda,
Anna