Muchas gracias a todos!!
La verdad es que todo lo que me comentáis me sirve de gran ayuda
Que tengáis un finde muy bueno!!
Muchas gracias a todos!!
La verdad es que todo lo que me comentáis me sirve de gran ayuda
Que tengáis un finde muy bueno!!
Para nuestra fortuna, la vitamina B12 no es sino un cultivo de bacterias que utilizan el cobalto para su supervivencia y por tanto síntesis. Se hace en la mayoría de los casos en laboratorio a partir de los cultivos que ya se tienen; puede que en un inicio fueran sintetizadas de algo animal forzosamente, pero ya ese proceso es mucho más caro que agarrar un cultivo ya sintetizado. Hay varias marcas disponibles, checa cuáles hay en tu país y que sea cianocobalamida, que es la biológiamente disponible y si tienes problemas de absorción, mejor que te inyecten! aunque aguas con tu hígado, no abuses de las inyecciones.
Se puede ser vegano en casi todos los casos, salvo enfermedades súper específicas que sí ponen en riesgo la salud si se lleva una dieta vegana estricta, es perfectamente viable si se hace informado y responsable, con PROFESIONALES, no guiándose de lo que encuentras en la red sino preguntándole a gente que lleva mucho tiempo siendo vegana y médicos y nutriólogos familiarizados con la dieta.
Última edición por zagadigala; 29-jun-2011 a las 22:24
entonces, la B12 si no es con complemento vitamínico, no hay otra manera?
Saida
http://mercadillo-solidario.blogspot.com/
(Todo lo que compres, irá a parar a la asociación / fundación indicada)
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
La vitamina B12 se produce por fermentación, como el vino o la cerveza, y luego meten la vitamina B12 en un botecito llamado "suplemento" para que lo comas. ¡No tengas miedo! ¡los productos fermentados no matan! ¡y sin alcohol!
Argumento: "Tomar suplementos alimenticios es malo"
Última edición por RespuestasVeganas.Org; 01-jul-2011 a las 16:18
Verdad absoluta: "A priori, los intereses no deben ser frustrados"
Earthlings - ¿Huevos? - ¿Lácteos? - Nutrición vegetariana pura
RespuestasVeganas.Org - Veganismo RV (VRV) - ¡Vota PACMA!