Como dice el tema hacerca de mis dudas es que, a mi me gusta hacer ejersicio, estoy practicamente obsecionada con obtener un vientre plano y sin llegar a ser flaca sin forma.
Bueno si cambio mi dieta a vegetariana no afectara mi masa muscular?
La energia que uso ahora seria mas o menos de la que tengo con mi alimentacion que seria vlanceada?
Anecdota: yo tengo un "profesor" (era alumno de la escuela) en la universidad que se volvio vegetariano y practicamente paso de ser el delicioso maestro de buenos brasos, al flaco raro que es ahora. Claro hipoteticamente le echamso la culpa a su dieta espero que no sea solo por eso.
Que alimentos vegetarianos se consumen para obtener los nutrientes que se suponen se obtienen en una dieta dieta vegetariana?
Alguien a consultado a algun especialista en nutricion respecto a este cambio? ( de ser asi yo tambien lo haria)
Es verdad que si un vegetariano llega a comer carne de repente su estomago tarda demasiado en procesarlo? y hasta que punto llega esta anomalia digestiva?
EN general cuales son los veneficios de una dieta vegetariana?
Que veneficio a tenido para usted?