Hola,tengo 30 años, todavia no soy vegetariana, pero estoy en ello. He reducido mi ingesta de carne y aumentado la de verduras e hidratos, pero mi estómago omnívoro no termina de acostumbrarse a 3-4 días seguidos sin carne. Por otro lado estoy descubiendo un montón de alimentos que me eran desconocidos, aunque no los he probado todos (poco a poco). Agradecería algún consejo para llevar mejor mi transción hacia la alimentación vegetariana. ¿Cómo afrontar este cambio con mi familia? En mi casa siempre hemos comido carne porque era "lo normal",y esto les resultaría raro, incluso creerían que quiero adelgazar (con lo flaca que yo estoy).Si como en casa de mis padres o hermanos no digo nada y me aguanto con lo que ponen.