Creo que en esta sociedad nos pasa a casi todos, Gilducha... Al fin y al cabo la nevera y la despensa siempre tienen algo que ofrecernos, por lo general algo riquísimo que engorda muchísimo XD Supongo que es un modo de evasión y autoflagelación de la mente. Evasión porque así recibe su dosis de endorfinas y felicidad instantanea a la que taaaaaaaan acostumbrados estamos a estas alturas de la vida y por otro lado sabiendo que nos arrepentiremos esa sensación de castigo merecido por alguna cuestión que pensemos que hacemos mal.
Yo solo salgo de esa rueda si me encuentro totalmente bien o en su defecto en un entorno neutro donde me siento tan relajada que ni tengo hambre.
Mira de darte unos paseos, o hacer algo por casa, entretenerte vamos... sino compra un palo de regaliz y a morderlo para la ansiedad ^_^U