Hola..bueno esa es mi duda..porque cuando juego tenis..son como 3 horas de exigencia fisica y muchas de las veces no logro rendir al maximo como me gustaria.
y lo mas malo q tengo es que se me olvida comer un desayuno contundente en la mañana xD, asi q la energia se m acaba muy rapido xD
ahora quiero esar mas atenta a esto y m gustaria que me guiaran un pokito xD
salu2