Hola, una consulta, quizás algún amigo vegetariano o nutricionista me puede aclarar algo. Nos han recomendado comer muesli a la mañana para dar energía, y la verdad es muy bueno, pero a mi novio le cae muy mal. Él dice que come una cucharada y ya siente como que está lleno y no quiere volver a comer más en varios días jaja... qué puede ser? Quizás el mezclar le muesli con leche lo potencia de esa forma? O le habré puesto demasiado de algún ingrediente? Yo lo hice con : nueces, almendras, pasas de uvas, higos deshidratados, chips de banana (banana deshidratada), avena y copos de cereal.
A mí a veces también me ha pasado, pero no siempre... quizás él sea más sensible a algún ingrediente que yo... por ejemplo sé que le cae muuuy pesado comer nuez con dulce de leche....
Voy a probar alguna receta de barritas de cereal o algo así... quizás eso funcione mejor...¿?
Gracias por sus sugerencias