Buenas, gente del foro...
Pues tengo esa cuestión, ¿alguno de ustedes sabe si realmente la manzana tiene propiedades que ayudan a quitar el sueño?
Bueno, les cuento... Últimamente he tenido algunos problemas con eso del sueño, y esque aveces me he quedado dormido en clase, y cuando no lo hago cabezeo o siento que los ojos se me cierran y me veo ne la necesidad de salir a mojarme la cara
Es cierto que aveces duermo poco... pero pues no puedo dormir más (Por las mañanas voy a la facultad y por las tardes tomo clases de inglés), mi viaje hacia la Facultas es de una hora y media diarias de ida y otra hora y media de regreso, y lo peor es que durante el viaje, en el autobus por más que intento no me puedo dormir ¬¬ jaja y en clase por más que intento estar despierto me da sueño :S Por las noches no sufro de insomnio, pues apenas me acuesto me quedo dormido casi inmediatamente jajaja...
normalmente duermo unas seis horas.
Buscando soluciones por la web, encontré que la mala alimentación puede ser la causa (Pero creo que me alimento bien) cuando he ido al médico me han dicho que estoy bien de peso y esas cosas de los nutrientes...
Y otra cosa que encontré en la red fue eso de que la manzana ayuda a quitar el sueño.... ¿Será verdad? O alguién aquí conoce alguna otra cosa que me ayude a no dormirme en clase? (que no sean drogas como café o coca-cola)...
Gracias por la atención
Un cordial saludo a todos