Imagino que el foro estará minado de información sobre B12... llamadme gandulilla por hacer una pregunta más...
¿alguien me puede decir el nombre de las cápsulas, polvos o lo que sea que compréis en la farmacia o donde lo compréis?
Besos y gracias
Imagino que el foro estará minado de información sobre B12... llamadme gandulilla por hacer una pregunta más...
¿alguien me puede decir el nombre de las cápsulas, polvos o lo que sea que compréis en la farmacia o donde lo compréis?
Besos y gracias
Suplemento de vitamina b12 o en mi caso, tomo comprimidos de complejo B (lleva todas las B). De la marca Nature's Plus.
A tener en cuenta: hay capsulas que pueden ser de gelatina animal. En el bote que te comento hay una etiqueta que pone Apto para vegetarianos (y ademas es libre de lacteos, huevo, trigo y levaduras).
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
lo muevo al apartado de vitaminas.
Sobre marcas, aqui tienes una encuesta que se hizo al foro.
http://www.forovegetariano.org/foro/...read.php?t=204
Ayer estuve en el médico y me dijo que la vitamina B12 no tendria ningún problema en su carencia, si tomaba todo tipo de coles, tanto la coliflor, brocoli, col de bruselas, etc. Que el cuerpo la asimilaba mejor con esas verduras que con suplementos de vitamina. Vosotros que creeis?
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Todavía con lo de la B12 y tan fácil que es tomarse dos pepas al día ya yaaa
Por cierto, he notado mas rapidez en cuanto a recuperación muscular desde que tomo dos capsulas diarias de vitamina B.
y no solo muscular, que a la cabeza le va fenomenal