Hola amigos! bueno les cuento que llevo un buen tiempo tratando de hacerme vegana, pero simplemente no puedo ... o me quedo sin alimentos y mi unica opcion es hervir un huevo, o comienzo a perder fuerzas y para recuperarlos debo tomar un vaso de leche y esas cosas .... o lo mas simple, me dan atracones y me como un chocolate o un helado
¿Como me mentalizo para dejar los lacteos y huevos? ya no se que hacer