En este hilo voy a intentar recopilar la informacion de este abierto por arrels:
http://www.forovegetariano.org/foro/...ead.php?t=9096
Y este otro abierto por Mad doctor:
http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=23176
Como en los dos se trata de mas o menos los mismos nutrientes, pondremos en verde la informacion aportada por arrels y en azul la aportada por Mad doctor. A ver que sale.