Buenas tardes. Quisiera saber si podrían ayudarme con el déficit alimenticio que estoy llevando a cabo actualmente. Soy mujer, de 20 años, peso 63kg y mido 162cm. Actualmente consumo entre 1000 y 1200 calorías por día y llevo una alimentación sana, pero no bajo de peso y no tengo más apetito para ingerir más calorías. Sin embargo, la cantidad recomendada de calorías para una persona de mis características por día es mucho mayor (entreno musculación una hora seis días por semana, aunque el resto del tiempo llevo una vida bastante sedentaria). Si se les ocurre alguna razón por la que me sucede esto, agradecería si me la comentaran. Muchas gracias!