Hola a todos y todas soy nueva y llevo un par de meses sin comer carne aunque me preocupa un tema.
Mi pregunta o duda es que no soy muy fan del tofu ya lo he probado de distintas maneras y no me gusta. Las algas tampoco....no puedo con ellas y seitan solo he probado rebozado que esta bueno y a la plancha que no acabó de llamar mucho. entonces se puedo hacer correctamente una dieta sin carne pescado ni tofu ni algas ni seitan?
Solo lácteos fruta legumbre verdura ??
muchas gracias