Hola, puedes encontrar muchos vídeos buenos en You Tube. Realmente allí hay cualquier tipo de ejercicio que más te guste. Es que hay diferentes tipos de yoga, algunos sirven para fortalecer el cuerpo, otros para la relajación, los terceros para desarrollar la fuerza de voluntad. Incluso, hay yoga para las mujeres embarazadas o para las personas con sobrepeso, la gente anciana, etc. Así que primero te toca definir qué tipo de yoga quieres empezar a practicar.