Iniciado por
drodrig
Buenas!
Llevo un tiempo en el mundo de los smoothies. Siempre me tomo tres cuartos de litro de desayuno.
Le echo manzana, apio, jengibre, gojis y luego congelado brecol, espinacas, coles de bruselas, zanahoria y pepino. Muchas cosas, pero poco de cada.
Además de las frutas y verduras me recomendaron lo siguiente: Chia, semillas de cañamo, leticina de soja, gelatina en polvo, curcuma, polvo de maca e hierva de trigo.
Todo esto último mezclado en un bote y le echo un poco cada día. Realmente me tomo esto a ciegas. He oído que es bueno y "pa´dentro".
Se pueden tomar estas cosas sin problema todos los días?
Añadiríais algo más? He leído también semillas de lino.Gracias!saludos