Las 6 cosas que debes hacer para empezar una vida sana son:
1. Modifica tu lista de la compra
2. Aprende a cocinar
3. Bebe agua y limita el consumo de refrescos y alcohol
4. Frutas, verduras y hortalizas no deben falta
5. Haz ejercicio diario
6. Olvídate del sedentarismo