Hola
hace poco me presenté, estoy caminando hacia una alimentación vegetariana más saludable y respetuosa con todos,
he estado leyendo sobre la alimentación y como tener mejores nutrientes. En todos lados dicen que la mejor alimentación es cruda pero creo que eso no se puede aplicar a todos los alimentos, no sé
Había pensado comprarme una plancha para hacer verduras u hortalizas en poco tiempo para que tengan más alimento, una parecida a esta https://www.eanuncios.com/otros-elec...ken-533736.htm aunque tambien habia visto otro modelo que es como una paellera que tiene tapa y se podría cocinar mejor con vapor http://www.milanuncios.com/otros-ele...-173950405.htm cual seria mejor para conservar los nutrientes???
saludos grupito