Para 2 Personas (vegetarianos, veganos y crudiveganos)
Categoría: Zumos, Infusiones y Bebidas
Ingredientes:
- 1 Kiwi.
- 1/2 Pepino.
- 1/2 Manzana verde.
- 1/2 Taza de espinacas.
- 1/2 Medio aguacate.
- 1 Tallo de apio
- 2 Ramas de menta
- Un poco de zumo de limón.
- 4 Cubitos de hielo.
Preparación:
Preparar un Smoothie Detox es muy sencillo, solo necesitas buenos productos de temporada, ya que serán más dulces y económicos, una buena batidora de vaso o Smoothie Maker y muchas ganas!
Estos batidos son ideales para mantenerse sano y en forma, ya que estaremos concentrando muchísimas vitaminas, minerales y antioxidantes en una simple bebida, es fantástico. Además al contener tan pocas calorías es perfecto para gente que practica deporte o para realizar dietas y mantenerse en forma. Este es adecuado tanto para mayores como niños, y yo lo suelo preparar o para desayunar o para merendar, que es cuando más aprieta el hambre.
Para realizar el Smoothie Detox debes empezar pelando el kiwi, el medio pepino, la media manzana verde y el medio aguacate, y cortarlos en trozos medianos (Tampoco hay que ser muy exacto ya que solo lo hacemos para que a la batidora le resulte más sencillo triturar los ingredientes)
Ahora ya podemos ir añadiendo todos los ingredientes menos el hielo en la batidora smoothie e ir triturando hasta que quede todo bien finito.
A continuación vamos añadiendo los cubitos de hielo uno a uno y triturando hasta que quede el batido con la textura deseada.
Por último solo queda servir en dos vasos y a disfrutar!
Presentación:
Para presentarlo puede hacerse en vasos, pero yo recomiendo que si se tienen botes de mermelada vacíos, los utilices ya que queda mucho más bonito.
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Un saludo!
Smoothie Recetas