El ejercicio en exceso puede ser muy adictivo, como el abuso de drogas pues hace que se liberen en exceso neurotransmisores como las endorfinas o la dopamina, ligados a la sensación de recompensa".
En mi opinión hay que hacer ejercicio sin pasarse, pues en exceso puede ser perjudicial, en primer lugar para nuestras articulaciones.
Saludos!!