He encontrado un blog con mucha información sobre esto:
http://hipotiroidismo-tiroiditishash...ogspot.com.es/
En varios foros y grupos de fb he encontrado gente que ha regulado su tsh solo con dejar el gluten (de 4 o 5 a 1, donde debe estar). Por si quereis probar.
Sea cúal sea la pregunta, el amor es la respuesta.
http://liebreblanca-buscandolaluz.blogspot.com/
Buenas tardes gente, como estan?
Encontre este hermoso foro y vengo a sacarme unas dudas, estos ultimos dias de agosto estoy haciendo una despedida de mi vida omnivora para empezar desde el primero de septiembre mi nueva filosofia de vida, el tema es que quiero ir averiguando todo alrededor de este nuevo modo de vida, lo que me preocupa ahora es que soy hipotiroideo, por lo cual quisiera saber gente con mi misma situacion que haya adopta esta forma de vida y tenga algun comentario benefico para darme a tener en cuenta sobre este condicionamiento, tambien tips de comidas que puedan darme para un recien empezado
Les mando un saludo a todos!
Bienvenido Patointo !
Sobre el tema del hipotiroidismo no te se decir (igual te pueden venir bien las algas porque tienen mucho yodo, aunque tampoco lo podría asegurar), pero si lo que quieres son recetas en general, en la sección de Recetas tienes mas de 5.000. Las que son totalmente libres de crueldad son la veganas, la mayoría, que están señalizadas con (V) o (CV), y hay muchísimas de sencillas pero a la vez sanas y sabrosas.
Un saludo !
Hola!!!
Aquí una ex-vegetariana pensando volver a serlo con hipotiroidismo. En mi caso me salió precisamente, siendo vegetariana. La verdad que estoy pensándomelo muy mucho, porque me planteo si no tuvo que ver el comer soja en exceso y si podré hacer una dieta equilibrada sin soja (y sin gluten, puesto que mi pareja es celiaco). Ten cuidado con el yodo, pregunta a tu endocrino. Si estás en un hipo muy avanzado, el exceso de yodo tampoco es bueno. Me quedo por aquí a ver qué va comentando la gente con experiencia.
Un saludo!!!
Bienvenido. Uno tu tema con otros sobre hipotiroidismo y dieta vegetariana.
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Hola Txola ! Sin soja y sin gluten se puede comer perfectamente, hay otras muchas legumbres y cereales, además de las frutas y las verduras.
Aqui más sobre el hipo:
http://cienciabio.com/el-tiroides-un...de-longevidad/
Y aqui el protocolo del yodo, que a mi me está yendo muy bien:
http://www.stopthethyroidmadness.com...dine-protocol/
Sea cúal sea la pregunta, el amor es la respuesta.
http://liebreblanca-buscandolaluz.blogspot.com/
Chikitran como tu enlace está roto pongo este que confirma lo que tú dices:
https://teatrevesadespertar.wordpres...leche-de-soja/