La mejor fuente de vitamina D es la exposición al sol, suelen bastar una media de 10-12 minutos al dia. Sino el tiendas veganas hay suplementos veganos. De todas formas la carencia de vitamina D tendria que prolongarse mucho tiempo para traer problemas, a mi en los últimos análisis me salió 0 (despues de 3 años de no salir casi nunca a la calle ni exponerme al sol) y la doctora me dijo que no era grave si no se prolongaba mucho tiempo aunque siempre mas vale prevenir.