Sí, por favor, que sea a vela, y a ser posible que prohíban los de motor cerca de la costa, que me tienen frito cuando me alejo a bucear.
Hoy leo en El País una buena noticia. Para axfisiarte menos cuando haces deporte.
El PSOE quiere prohibir los coches de diésel en Madrid en el año 2020.
http://politica.elpais.com/politica/...45_025655.html
Correr,caminar a marcha,bailar,bici....porque...es sano divertido me gusta rejuvenece me hace sentir bi[en aleja la tristeza....mas motivos????* porque si!!!!!!
Y porque te sale............del ahí.
Nota: "ahí" no es lo que os imagináis, malpensados.
Yo no pense nada.... o si????
Muy buenas explicaciones, sí! No seré yo el que haga ese tipo de meditación pero para el que le guste pues estupendo! Ahora me queda una pregunta: Los que entran pidiendo como tomar cantidades elevadísimas de proteína porque hacen culturismo o similar, esa proteína es simplemente para engrandecer el tamaño del músculo y augmentar su potencia, o es que además la sensación también es superior y/o se aguanta mas tiempo?Iniciado por oriola
Yo creo que cuando haces un deporte que te gusta (en mi caso futbol, windsurf..) lo vas necesitando varios días a la semana para desconectar y relajarte física y mentalmente. Cuando llegas a casa y te duchas es una sensación... que no hay nada que la sustituya.
Luego si que es cierto que hay casos en los que se convierte en una obsesion descontrolada... vigorexicos en el gym, o los runners estos cuarentones que tanto está de moda ahora... que van y vuelven del trabajo corriendo 15 km diarios.
Personalmente hago deporte porque me gusta (esgrima, tenis y me toca ir al gimnasio a fortalecer los músculos un poco por recomendación médica), aparte porque cuando llego a casa estoy muerta de sueño y me ayuda a dormir cual tronca jaja
En mi caso después de tantos años entrenando unos 5 o 6 días a la semana y he practicado muchos de deportes por gusto, salud, bienestar general y físico puedo decir que actualmente entreno tan solo tres días a la semana en el gym mas uno que entreno fuera(patines , correr, bici...)y me siento mucho mejor así, tengo mas descansos entre un entrenamiento y otro y puedo levantar mas kilos y lo mas importante ahora no necesito enfocar mi vida en torno al entrenamiento permitiéndome hacer mas cosas...
siempre entrenare da igual los años que tenga, si me sienta bien, por que dejarlo?
un saludo
Actor de doblaje y locución
Entrenador personal Entrenaconjonivegan@gmail.com instagram @jonivegan
Proximo competidor de powerlifting