Nhoa, en mi experiencia te diré que no tiene nada que ver correr en cinta con correr en la calle. Mucho mejor por la calle, aunque a mí personalmente me parece bastante más duro. Date cuenta de que en la cinta es la máquina la que lleva el impulso, no son tus piernas las que avanzan imprimiendo potencia, así que si estás acostumbrada a correr media hora en cinta luego sales a la calle y sólo consigues hacer como 15 minutos o así. A mí me pasó así, al menos!
Por otro lado, la calle es mucho más entretenida aunque sea más durilla. Se disfruta del ambiente, de ver a otros corredores, de los recorridos distintos... Y si haces las cosas bien, empezando despacito y poco a poco, tienes menos riesgo de lesión que en cinta.
En cuanto a lo de ser mayor... Una de mis mejores amigas empezó a correr como a tu edad y quisiera que vieras las cosas que consigue hacer ahora! Lo de la edad es una tontería, si te gusta hazlo. En el grupo de chicas en el que estoy entrenando hay mujeres de tooodas las edades, incluso de 54 años! Y absolutamente todas estamos mejorando con los entrenos