bueno, logros, logros...¡los que quedan por venir!! Eso está hecho. Por cierto, qué bonito el Ocejón
MUAS
Inés
bueno, logros, logros...¡los que quedan por venir!! Eso está hecho. Por cierto, qué bonito el Ocejón
MUAS
Inés
Hola aleallocco,
El recuento de hematíes está un poco por debajo de lo normal, pero la Hb y el hematocrito están perfectamente. Yo no le daría ninguna importancia, aunque está bien que te repita los análisis de vez en cuando, para ver si se mantiene estable (la medicina no son matemáticas... igual ése es tu recuento eritrocitario normal) o si con el tiempo disminuye más o bajan la Hb o el hematocrito. Lo único que tienes cerca del límite bajo de la normalidad es el ácido fólico, aunque eso depende del rango de normalidad del laboratorio, que puede variar de un laboratorio a otro, pero 4.55 tira en cualquier caso a un nivel bajo, aunque dentro de la normalidad. No creo que se deba a una falta de su ingesta, ni mucho menos (una determinación aislada no es muy valorable), pero tampoco está de más que intentes consumir productos ricos en ácido fólico.
Un saludo,
Kalkoven
Esssso! debo retomar con el deporte, no se si correr por la montaña, pero a caminar (no demasiado rapido) me apunto!! he Sujal hay una sección de deporte? ya mismo voy para alli, y gracias kalkoven por tu respuesta, me tendré que informar de a poco , por el momento veré lo que me dices del ac.fólico, ya que creo que comer alimenos ricos en éste no me va a hacer mal, y por si las moscas ir cubriendo una posible deficiencia.
saludos,Ale
Última edición por aleallocco; 15-feb-2007 a las 18:19
por cierto, lakota, releyendo tu post...jajaja, me conoces, ¿verdad? eso de poner Alegría con mayúsculas........... ¡Cómo me como la cabeza!jjajaja
MUAS
Inés
Nessi, es posible que nos conozcamos de vista. A Xaime sí me suena haberle visto más. Suelo correr alguna por Madrid, ahora lo haré más a menudo. Hasta ahora eran carreras más de ultratrail, en plan 101 de Ronda, Transgrancanaria, UTMB, etc.
No dudes que el día que te vea, te saludaré.
besazo
mmmmmmmmmuuuuuuuuaaaaaa
Inés
Dátiles contra la anemia, son buenísimos..enhorabuena por tu cosita a criarla con salud!
“Los animales existen en el mundo por sus propias razones. No fueron hechos para el ser humano, del mismo modo que los negros no fueron hechos para los blancos, ni la mujer para el hombre.”
A mi hace unos años si me salio anemia en los análisis, pero es que además de seguir dieta vegetariana me dió por no comer mucho, te acostumbras a comer poco y no tienes nada de hambre, una pena que después se me pasara y ahora tengo algún kilo de más, pero lo importante, la médico que era muy agradable me dijo que si seguía una dieta vegetariana los análisis se tenían que medir con otras cifras, vamos que lo que para uno que come carne es anemia pues para un vegetariano puede no serlo dependiendo del conjunto del análisis, que lo importante era el resultado global
Y desde entonces todos los años me hacen el análisis (del trabajo) y la médico la última vez me dijo que me iba a copiar la dieta, que ya le gustaría tener mis niveles de colesterol
Hola, tengo los depósitos de hierro en 9,9, creo que un poco bajos. ¿Me podríais decir como aumentarlos con la alimentación vegetariana?, todo el mundo se empeña en que me coma unos buenos filetones, y sólo de pensarlo se me pone la piel de gallina
falta de hierro
A mi me han dicho que los vegetarianos tienen anemia subclínica, por falta de hierro, que no tiene sintomas, entiendo que es la puerta que lleva a una anemia pero yo de todos modos no voy a comer carne porque hace años que no como, y siento un total rechazo. Sabéis si hay forma de suplementar el hierro que se supone se debe ingerir comiendo carnes?. Tengo entendido que las formas presentes en las verduras son otras.
Iniciado por lakota
Permisos de publicación
Citar