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Tema: Pasta Con Ragú De Espárragos(v)

  1. #1
    Becoming vegan... Avatar de Ava
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    Pasta Con Ragú De Espárragos(v)


    PLATOS PRINCIPALESASTA
    VEGETARIANOS/VEGANOS

    Ingredientes:


    • 400 grs. de pasta
    • un manojo de espárragos verdes
    • una zanahoria
    • un puerro
    • un manojito de tomillo
    • 4 cucharadas de aceite
    • 20 gr de margarina
    • un poco de caldo de verdura

      Para la bechamel:
    • 40 gr. de aceite
    • 40 gr. de harina de arroz
    • 400 gr. de leche de avena
    • sal y pimienta


    Elaboración:
    Lavar los espárragos y quitar las partes más duras. Cortar las cabezas y reservarlas. El resto, junto al puerro y la zanahoria, triturarlo muy fino en un robot de cocina.

    Fundir la margarina en el aceite, añadir el tomillo, pasarlo un poco para que coja sabor y añadir las cabezas de los espárragos y las verduras trituradas. Salpimentar y tostar las verduras unos 10 minutos. Regar con un poco de caldo de verduras caliente, bajar el fuego y dejar que el líquido se evapore. Bajar el fuego al mínimo y continuar la cocción unos 40-45 minutos más, muy lentamente, hasta que el ragù esté dorado y tierno.
    Preparar la bechamel de forma habitual (yo la he hecho con harina de arroz y leche de avena, porque es la que más me gusta).
    Cocer la pasta bastante al dente, saltearla en las verduras, añadir la béchamel y hornear a 180º durante 10 minutos (le espolvorée levadura de cerveza antes de hornear, por encima)


  2. #2
    cocinando otras ideas... Avatar de arrels
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    Eso blanco son "lingüinis" (o algo así no Ava ) al principio me han parecido espárragos blancos .
    gracias por subir la receta
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  3. #3
    Becoming vegan... Avatar de Ava
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    Sí, son macarrones pero como retorcidillos (no me acuerdo ahora del nombre) y con verduras, o sea, que los hay blancos, tirando a rojo y tirando a verdes. Lo único que son espárragos son las dos cabecitas más oscuritas. ES q soy malilla haciendo fotos eh???

  4. #4
    cocinando otras ideas... Avatar de arrels
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    Cita Iniciado por Ava
    Sí, son macarrones pero como retorcidillos (no me acuerdo ahora del nombre) y con verduras, o sea, que los hay blancos, tirando a rojo y tirando a verdes. Lo único que son espárragos son las dos cabecitas más oscuritas. ES q soy malilla haciendo fotos eh???
    no mujer , la receta se presta a confusión al llevar espárragos, ah y si que se distinguen macarrones de varios colores
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  5. #5
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  6. #6
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    jejejee, qué rapidez, Margaly: son los casarecci!!!!

  7. #7
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    jejejee, qué rapidez, Margaly: son los casarecci!!!!


    y donde los compras Ava?
    Los tuyos son de trigo u otro cereal?
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  8. #8
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    Me has hecho ir a mirar el paquete jejeje, que he dudado si son de trigo o no (soy así, desmemoriadilla). Son de trigo sí. Los compré en Alcampo. Había varios tipos de pasta, así un tanto diferente en "forma" de la marca Auchan. Me traje estos y unos "orechiettes", para variar.

  9. #9
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    Me has hecho ir a mirar el paquete jejeje, que he dudado si son de trigo o no (soy así, desmemoriadilla). Son de trigo sí. Los compré en Alcampo. Había varios tipos de pasta, así un tanto diferente en "forma" de la marca Auchan. Me traje estos y unos "orechiettes", para variar.
    Gracias guapa me acabas de recordar que tengo un paquete de orechiette por ahí empezado
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  10. #10
    cocinando otras ideas... Avatar de arrels
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    La he comido hoy está muy rica , pero llena mucho
    La salsa me ha quedado más espesita que a tí , pero será porque le he puesto poca bechamel ( no me va mucho).
    El resto todo igual , también la he gratinado con los copos de levadura (espero que de un dia para otro sepa bien porque me ha sobrado )

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