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Tema: Ensalada de garbanzos con calabacín y almendras (V)

  1. #1
    cocinando otras ideas... Avatar de arrels
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    Ensalada de garbanzos con calabacín y almendras (V)


    Platos principales: legumbres

    Vegetarianos-Veganos

    Ingredientes: (las cantidades a ojo)

    • Garbanzos cocidos.
    • Calabacín limpio rallado.
    • Almendras laminadas tostadas.


    Vinagreta de mostaza

    • 1 cucharada de aceite de oliva.
    • 1 cdta de mostaza a la antigua.
    • 1 cdta de azúcar integral.
    • Una pizca de sal.
    • 1 cdta de vinagre de Módena


    Elaboración:

    Si usas garbanzos de bote, enjuágalos bien y ponlos en una sartén con un poquito de agua (la justa para cubrir su base), caliéntalos unos minutos.
    Mientras, lava el calabacín y rállalo.
    Prepara la vinagreta mezclando y emulsionando los ingredientes de la misma.
    En un bol mezcla el calabacín con la vinagreta.
    Sirve los garbanzos con la mezcla anterior.

    Bolsos y complementos sin elementos de origen animal :
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  2. #2
    Miembro de la felicidad
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    junio-2010
    Ubicación
    Las Palmas de Gran Canaria
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    383
    muy rica, realizada hoy y sencilla.
    The love for all living creatures is the most noble attribute of man.Buddha
    Don´t eat my friend.GO VEGGIE.KEIN TÖTEN MEHR.

  3. #3
    Escritora gatuna Avatar de neko_mai
    Fecha de ingreso
    junio-2012
    Ubicación
    Barcelona
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    663

    ¡Que rica!
    http://nekoshoppu.es/ ---> Cositas monas por doquier.
    Mami de una preciosa mini.tigresa gatuna.

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