Ya no es vegetariana

[Toni]

Una compañera de trabajo que había acudido a mí, sabiendo que yo soy vegano, a la hora de informarse para cambiar su dieta por una ovolácteovegetariana, me ha comunicado que estas vacaciones de semana santa ha tenido que volver a su antigua dieta ya que ha ido al médico y unos análisis le han revelado anemia. El médico si bien le anima a que más adelante continue con su modo de alimentación, le ha hecho volver a su dieta de antes "para ver que es lo que se puede cambiar y que no". He aquí un caso que si bien no se ha opuesto a la dieta vegetariana, tampoco le ha dado la credibilidad que merece. Existen alternativas a tener que tomar alimentos de origen animal en caso de anemia, digo yo, ¿no? Quiero vuestras opiniones, experiencias y pareceres. Gracias

[galucha]

Si es por lo de la anemia que pruebe a tomar comprimidos de hierro, yo los tomo de la marca soria natural, los venden en las herboristerías. Siempre he tenido problemas con el hierro y ahora estoy fantásticamente bien.
Más de un omnivoro tiene problemas con él, y se ha de tomar comprimidos diariamente, también.

[Snickers]

Una compañera de trabajo que había acudido a mí, sabiendo que yo soy vegano, a la hora de informarse para cambiar su dieta por una ovolácteovegetariana, me ha comunicado que estas vacaciones de semana santa ha tenido que volver a su antigua dieta ya que ha ido al médico y unos análisis le han revelado anemia. El médico si bien le anima a que más adelante continue con su modo de alimentación, le ha hecho volver a su dieta de antes "para ver que es lo que se puede cambiar y que no". He aquí un caso que si bien no se ha opuesto a la dieta vegetariana, tampoco le ha dado la credibilidad que merece. Existen alternativas a tener que tomar alimentos de origen animal en caso de anemia, digo yo, ¿no? Quiero vuestras opiniones, experiencias y pareceres. Gracias

es q este médico no ha debido de oir hablar de las pastillas suplementarias

Es algo parecido a lo q ellos usan cuando rellenan un papelito con el q has de ir a un comercio q tiene una cruz verde.

Ese proceso q deja contentos a los médicos (q ya casi ni se levantan de la silla), a las diplomadas en farmacia (q ya ni tienen q leer la letra de los médicos puesto q la receta sale impresa), y como no a la industrias farmaceúticas (q se forran gracias a "ese trato" q tienen con el Ministerio de la Enfermedad)

Y después te pueden derivar al endocrino y q te haga una dieta vegetariana equilibrada

Ah, no. carajo. Que sobre esas cosas no tienen ni idean los endocrinos. ¡ Mira q ocurrírseme esa opción !!

[Kalkoven]

Una compañera de trabajo que había acudido a mí, sabiendo que yo soy vegano, a la hora de informarse para cambiar su dieta por una ovolácteovegetariana, me ha comunicado que estas vacaciones de semana santa ha tenido que volver a su antigua dieta ya que ha ido al médico y unos análisis le han revelado anemia. El médico si bien le anima a que más adelante continue con su modo de alimentación, le ha hecho volver a su dieta de antes "para ver que es lo que se puede cambiar y que no". He aquí un caso que si bien no se ha opuesto a la dieta vegetariana, tampoco le ha dado la credibilidad que merece. Existen alternativas a tener que tomar alimentos de origen animal en caso de anemia, digo yo, ¿no? Quiero vuestras opiniones, experiencias y pareceres. Gracias

¿Y cuánto tiempo llevaba de OLV? Vamos, que las anemias aparecen de la noche a la mañana... De verdad que flipo.

[arrels]

¿Y cuánto tiempo llevaba de OLV? Vamos, que las anemias aparecen de la noche a la mañana... De verdad que flipo.

mujer es universalmente conocido ...que las de l@s vegetarian@s si

[Aniel]

Yo naci con una enfermedad que me provocaba anemia cronica de las mas fuertes, siempre he tomado 4 comprimidos de hierro al dia desde pequeña(cuando vieron la enfermedad) hace casi 4 meses que soy vege y ni siquiera lo he comentado con los medicos, acaso la gente "normal" le cuenta al medico lo que come y le da explicaciones . Pues resulta que desde que soy vege mi anemia ha mejorado muchisimo y como vi que los medicos flipaban les dije que era vegetariana, casi me matan, me empezaron a soltar el tipico royo y yo les corte y les dije que si era tan malo porque esta dieta me estaba curando una anemia que ningun medicamento me curaba, se quedaron sin palabras pero incapaces de reconocer que era verdad. Os cuento esto porque es una tonteria pensar que la anemia tiene algo que ver con la dieta, hay muchos alimentos vegetales que tienen hierro, y siempre se puede ir a la farmacia y comprar capsulas, yo ya nisiquiera las tomo, solo con la dieta he normalizado mis niveles de hierro. Me da mucha pena que esa chica haya dejado su dieta, cada uno sabra, yo aunque me muriese no volveria a comer animales, es lo que siento.
Por cierto, dile a esa chica que se informe de las causas de la anemia, pero que no se lo pregunte a sus medicos, que lo busque en internet, asi vera que la alimentacion no tiene nada que ver, es mas, la anemia tiene que ver con la sangre y le favorece mas una alimentacion sin grasas (cadaveres). Espero que se lo piense mejor porque a veces los medicos no son tan listos como parece, sobretodo tienen mucha fobia hacia el vegetarianismo por eso lo achacan todo a eso.
Lo siento por el rollo pero este tema de la anemia me hace hervir la sangre

[Malatesta]

xTonix, dile a tu amiga que el tema de la anemia no tiene nada que ver con que sea vegetariana.

Yo, cuando era carnaca, pillé una anemia de caballo. Incluso las reservas de hierro (la ferritina) las tenía casi a 0. Me hicieron algunas pruebas para mirar si perdía sangre y no encontraron nada. Así que yo solito llegué a la conclusión de que esa anemia era debida a que comía como el culo (casi no desayunaba, durante el día comía más mal que bien, etc..)

Empecé a tomar un suplemento de hierro hasta que se volvieron a llenar esas reservas de hierro y luego ya fue cuando me pasé a una dieta vegetariana. Desde entonces que todo está normal; la dieta es mucho más equilibrada, sabes lo que comes, a donde ir a buscar el hierro, que hacer para absolverlo mejor, etc...

[Toni]

Esta chica se hizo ovolácteo-vegetariana después de navidad. No sé, tampoco quise soltarle el rollo pero también hay que tener en cuenta que no importa sólo la cantidad de hierro que se tome (en el tema comidas no sé tampoco como se lo está montando), también importan las pérdidas y yo he leído que éstas además de producirse con la menstruación, también existen pérdidas de sangre en el intestino gracias a "alimentos" como la leche. A mí no me gusta meterme en la vida de nadie, sólo hablaré con ella si me saca el tema. Gracias por vuestros pareceres. Se siguen admitiendo más por eso

[Veganofilo]

Estadísticamente no hay más casos de anemia entre vegetarianos que entre omnívoros, debido a que en una dieta vegetariana suele haber más vitamina C, que favorece la absorción del hierro.

[Toni]

Hay una contrapartida y es que el hierro vegetal se absorbe peor que el animal. No obstante, sí es cierto lo que dices, la ingesta de vitamina C mejora la absorción del hierro. Ahora que me lo pregunto, no sé si el tabaco también influye en estas cosas y es que creo que esta chica fuma.