Buenas... Soy nuevo por aqui y me ah gustado mucho el foro
Aun no soy vegetariano, pero estoy empezando y deseo serlo mi familia hasta cierto punto me apoya pero aun asi dice que necesito proteínas de las carnes y sus demas cosas. ya que dicen que aun estoy en crecimiento (tengo 15 años ) pero creo que debe haber alimento que reemplazen a las proteinas que necesito =)!